走り込み

ジム行けないので自宅周りを軽くジョギング。細マッチョ目指して奮闘

気が悪い

よかれよかれと思っても相手に伝わらんと意味ない。疲れる

いくつものハイブランド、定番スニーカー、などなど履いてきたがこれが究極かな。また買い足そう。 f:id:yuyume2610:20220131050822j:image

こつこつ継続、効果あるのかないのか、やらんよりかはいいかなー。

f:id:yuyume2610:20220130135804j:image

f:id:yuyume2610:20220129054232j:image

f:id:yuyume2610:20220129054246j:image

現在読んでる本の一部、モチベーション上げはために読んでいるが、朝起きはアラームなしでを実践したいけど…これは分かってるけど難しい…でもやってみよう。

急遽仕事のトラブルでピンチヒッター、ジム行けず😭明日は無心でダンベルしよう

腹、腰周りを強化&ストレッチ。背中合わせて。

f:id:yuyume2610:20220128035809j:image

BCAA補給

f:id:yuyume2610:20220128035835j:image

痩せたい痩せたい…

モチベーション保てない、ちょっと今日はいいかなって思った時は…

f:id:yuyume2610:20220126112609j:image

これ見て頑張ろう…